Body Strength & Balance

Hanna

Op zoek naar een trainingsweek met een breed scala aan zweterige kwaliteitslessen die je energie echt naar nieuwe hoogten zullen brengen? Sluit je dan aan bij Hanna Fergany in het sportparadijs Playitas Resort op Fuerteventura voor een week vol bekende en geliefde lessen.
Hier wacht je een van de grootste trainingshotels van Europa met een breed aanbod aan trainingen en activiteiten voor het hele gezin, en met onze ervaren trainer Hanna ter plaatse heb je de kans op een trainingsweek die zijn weerga niet kent.

Trainingsbeschrijvingen

BODYATTACK® combineert atletische conditie- en krachtoefeningen voor snelheid en uithoudingsvermogen. Een adrenalineverhogende workout-ervaring voor alle niveaus, met de mogelijkheid om de training aan te passen aan jouw behoeften.

BODYPUMP® is een uitdagende krachttraining die je uithoudingsvermogen en kracht test. Met behulp van barbells en halterschijven train je je hele lichaam. De workout is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke bevindingen en is ontworpen om snel resultaat te leveren.

LES MILLS CORE™ versterkt de spieren van de buik, rug en glutten. Dit is meer dan alleen een core workout - het is een effectieve workout gebaseerd op de nieuwste wetenschap, ontworpen om snel functionele kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen op te bouwen.

BODYBALANCE®  is een harmonieuze mix van yoga, tai chi en pilates, gecreëerd om balans en harmonie tussen lichaam en geest te bevorderen. Doordachte en prachtige muziek leidt je door een reis van innerlijke rust en meer lichaamskracht.

Programma

De gastinstructeur geeft 2-3 lessen per dag, behalve op de dag van aankomst en vertrek. Het programma wordt ter plaatse in het desbetreffende hotel gepresenteerd. 
We behouden ons het recht voor om trainingen te wijzigen of te annuleren als de instructeur ziek wordt of wordt verhinderd door andere omstandigheden, of als er speciale gebeurtenissen plaatsvinden waardoor de trainingslessen niet kunnen worden uitgevoerd.

Wie kan deelnemen?

Iedereen kan deelnemen aan de verschillende lessen, ongeacht het niveau. Alle lessen worden in het Engels gegeven. 
Naast de lessen van de gastdocent kun je ook deelnemen aan het reguliere sport- en activiteitenprogramma van het hotel.

Hoe boek ik en wat kost het?

Alle trainingen met onze gastinstructeurs zijn gratis voor degenen die in het desbetreffende hotel verblijven tijdens de week van het gastprogramma. Om te boeken klik je op de boekingslink aan de rechterkant en ga je naar de relevante datum van de trainingsweek. Je hoeft niet vooraf te reserveren om de sessies bij te wonen.  

Info over de week

Prijs: Alle trainingen tijdens de week zijn gratis en bij de prijs inbegrepen als je deze week een trainingsreis boekt naar het desbetreffende hotel.

Datum & hotel:

10-17 sept 2024, Playitas Resort

Vertrek vanuit: Amsterdam

Vluchttijden: Bekijk de vluchttijden hier door de huidige datum & vertrekplaats te selecteren in de kalenderweergave.

Dit is inclusief:                      

  • Activiteiten van het vaste programma van het hotel 
  • Alle sessies met de gastinstructeur
  • Topklasse hotel & fitnessfaciliteiten
 
Neem contact met ons op: [email protected]

Over de instructeur & het hotel

Hanna Fergany is mijn naam, ik ben 34 jaar oud en kom uit Stockholm. Ik ben al 10 jaar groepslesinstructeur en geef les in BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYATTACK en LES MILLS CORE. Ik ben ook opgeleid als PT en werk momenteel als coördinator groepstrainingen voor Nordic Wellness. De afgelopen tien jaar heb ik in de fitnessbranche gewerkt en ook als sportgids in het buitenland. Naast mijn trainingskennis draag ik bij met een geweldige energie en weet ik wat er nodig is om een magische week voor de gasten te creëren.

Playitas Resort

Playitas Resort

Welkom in Playitas Resort - een van Europa's grootste sporthotels voor zowel doorsneejoggers als topsporters. Met meer dan een miljoen vierkante meter vol trainingsmogelijkheden is het geschikt voor zowel actieve gezinnen als stellen of alleenreizenden, jong of oud. Wat dacht je van het grootste fitnesscentrum van de Canarische Eilanden, tennisbanen, een fietscentrum met de nieuwste modellen, een olympisch 50-meterbad, een golfbaan met 18 holes en heel veel begeleide trainingssessies.

Lees meer over Playitas Resort