HYROX Pre Season Camp

Voordat het wedstrijdseizoen in volle gang van start gaat, pakken we uit met een echt zweterig trainingskamp in een van Europa's grootste sporthotels. 
Regerend wereld HYROX-kampioen Alexander Roncevic leidt eind augustus samen met fitnessprofessional en personal trainer Anna Dahlbom en CrossFit Games-atlete Antonia Kottulinsky ons Pre Season Camp.

Over de week

Voordat het wedstrijdseizoen in volle gang begint, laden we ons op met een echt zweterig trainingskamp in een van Europa's grootste sporthotels, Playitas Resort. 
Tijdens deze week nemen we met jou door hoe je je training voor een wedstrijd kunt indelen, de techniek kunt verfijnen in de wedstrijdmomenten, kunt rennen, tillen, roeien en zweten - onder begeleiding van ervaren coaches en HYROX-coaches. 

De training omvat alles van krachttraining, high-intensity training en hardlopen tot HYROX-geïnspireerde workouts en techniekbesprekingen. 
Of je nu al eerder hebt meegedaan aan HYROX of voor het eerst gaat meedoen, je kunt er zeker van zijn dat alle trainingen worden aangepast aan jouw persoonlijke vaardigheden.

Programma

Het volledige programma wordt 2 weken voor vertrek toegestuurd.

*We behouden ons het recht voor om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van het programma en de tijden.

Wie kan deelnemen?

Deze reis is bedoeld voor mensen die het komende seizoen aan een HYROX-wedstrijd mee willen doen. Of je nu al eerder hebt meegedaan of je jouw eerste wedstrijd gaat doen, onze ervaren coaches zullen een niveau voor je vinden dat bij jou past. 

Antonia Fält-Kottulinsky is meervoudig CrossFit Games atlete en goed thuis in alle gymnastische elementen van functionele fitness. Ze traint functional fitness sinds 2015 en heeft een goed track record van internationale wedstrijden, meest recent won ze Elfit Egypt in Egypte in november 2022 met zware concurrentie. Ze houdt van coachen en doet dat sinds 2017, onder andere bij CrossFit Nordic in Stockholm, maar ze geeft ook workshops door heel Zweden. Ze is een gecertificeerde CrossFit level 1 coach

Anna Dahlbom werkt als gezondheidscoach en heeft een passie voor het zien van de ontwikkeling en resultaten van mensen. Als coach is ze doel- en resultaatgericht en heeft ze het vermogen om de individuele behoeften van de persoon te zien en de training aan te passen aan de omstandigheden van de persoon. Haar filosofie is dat je altijd meer kunt dan je denkt en dat is precies het gevoel dat ze wil overbrengen - dat we buiten onze comfortzone moeten durven gaan!

Alexander Roncevic De nieuwe wereldkampioen en regerend tweevoudig Europees HYROX-kampioen heeft de sport stormenderhand veroverd sinds hij in 2018 begon.
Zijn methodische, kalme benadering van coachen en lesgeven wordt weerspiegeld op de baan, waar hij strategisch en methodisch door elke etappe komt - maar de resultaten spreken ook voor zich in termen van zowel kracht als snelheid. 
Sinds hij met racen is begonnen, heeft hij meer dan 25 races gereden en stond hij na bijna elke race op het podium. 
Als er iemand is die weet hoe hij zijn training moet organiseren en zich moet voorbereiden op een wedstrijd, dan is het Alex wel. Het afgelopen jaar is hij geboekt om workshops te geven om zijn kennis van de sport te delen en meer mensen te helpen hun doelen te bereiken.