De fitnessruimte is gevuld met loopbanden, roeimachines, krachttoestellen, Ski en vrije gewichten met een grote ruimte voor oefeningen en rekoefeningen. De fitnessruimte is ruim en voorzien van airconditioning.
De fitnessruimte is uitgerust volgens de eisen van het Zweeds Olympisch Comité voor Olympische trainingsnormen en is dagelijks geopend van 07.00-22.00 uur.
De leeftijdsgrens in de fitnessruimte is 16 jaar om alleen te trainen. Onder begeleiding van een voogd tussen 12-15 jaar.
Schetsfoto's van de nieuw gebouwde fitnessruimte in Monte Feliz:
Drie nieuw aangelegde padelbanen en een tennisbaan, en lessen voor zowel volwassenen als kinderen. Het tennisveld is hardcourt. Tijden en baanhuur kunnen worden geboekt bij het sportboekingskantoor, net als de huur van materiaal zoals rackets en ballen.
Meer weten over padel? Lees hier meer.
WOD Boxen is een outdoor sportschool, geschikt voor crossfit training, functionele training in groepsverband en andere trainingsvormen voor diegenen die in de frisse lucht willen trainen, maar wel met een dak boven hun hoofd. Hier trainen we spieren, hart en longen. Een heerlijke plek als je graag een stapje extra zet. WOD staat voor “workout of the day”.
Gran Canaria is een paradijs voor fietsers, of het nu op asfalt, onverharde wegen of paden is. Naast de receptie ligt een nieuw fietscentrum dat wordt gerund door Free Motion, de beste op het eiland als het gaat om alles op twee wielen. Racefietsen en MTB's zijn ter plaatse te huur en we bieden wekelijkse begeleide tochten aan. Neem je eigen schoenen en pedalen mee voor het beste comfort. (SPD). Helmen zijn verplicht en inbegrepen bij de fietsverhuur. Het is ook mogelijk om je eigen fiets mee te nemen. Boek je fietstransport vooraf bij de luchtvaartmaatschappij en vergeet niet om fietstransfer op de bus direct toe te voegen in je boeking. Alle aanbevolen routes zijn getest door professionals.
De minimumleeftijd voor de georganiseerde tochten is 16 jaar.
Calle Friberg, professioneel MTB-fietser, en Lisa Nordén, professioneel triatlete, over fietsen op de Monte Feliz:
Fietsen kan voor de deur van het hotel. Als je MTB rijdt en er meteen op uit wilt op gravel, zijn er aan de andere kant van de autoweg een paar mooie gravelwegen. Een klassieker om je benen te testen is de klim naar de zendmast. Als je langere tochten wilt maken (wat velen willen), fiets je richting Juan Grande over het asfalt of gravel langs de zee en dan omhoog richting Santa Lucia. Of richting Maspalomas waar de grindwegen en -paden de bergen in leiden. Er zijn een paar hele mooie flow trails die langs de weg naar beneden lopen vanuit Fataga - een aanrader!
Als je over de weg rijdt, kun je ook kiezen voor de richting Juan Grande (het eerste dorp in noordelijke richting) waar je dan verder langs de kust rijdt naar bijvoorbeeld Telde of afslaat naar Santa Lucia. Er zijn veel leuke kleine weggetjes en de keuzes aan varianten van rondes zijn eindeloos. Of je gaat richting Maspalomas langs de meestal niet zo drukke autoweg. Je kiest dan voor de bergen direct richting Fataga of je blijft een tijdje op de mooie en heuvelachtige kustweg voordat je afslaat de bergen in of omkeert.
Klassieke koffiestops tijdens de rondritten zijn bijvoorbeeld Santa Lucia, Fataga, San Bartholomé, Ayacata. Of waarom geen ijsje in Sorìa? Als je er zin in hebt, is een tocht naar de top van het eiland - Pico de las Nieves - een must. Als het goed weer is, is het uitzicht van wereldklasse!
Monte Feliz heeft verschillende ruimtes voor groepslessen. Een groot roze platform (buiten) voor stille lessen en een multicourt (buiten) voor groepstrainingen/oefensessies onder de sterren.
Op het roze platform geven we stretchinglessen onder leiding van een instructeur en ochtendyoga. Op het multicourt geven we groepslessen op muziek onder begeleiding.
Je kunt de tijden en lessen verderop op de pagina zien. We behouden ons het recht voor om het programma aan te passen.
De minimumleeftijd voor groepstrainingen is 16 jaar. Samen met een begeleider vanaf 12 jaar.
Beachvolleybalveld. Hier spelen we zowel op geplande tijden als spontane wedstrijden tegen andere gasten van het hotel.
Gran Canaria biedt de perfecte faciliteiten en omgeving voor triatleten. We verwelkomen nieuwsgierige, nieuwe of ervaren triatleten om te trainen bij Monte Feliz - powered by Playitas. Vertegenwoordigers van de sport zijn deze winter ter plaatse en zwemmen, fietsen en hardlopen staan op het wekelijkse sportprogramma. Je kunt ook gemakkelijk je eigen uitrusting meenemen of een racefiets huren bij ons fietscentrum.
Als je je crawl wilt oefenen of je zwemvaardigheden wilt ontwikkelen, is er een verwarmd 25-meterbad in de buurt. Voor individuen worden de banen ter plekke gereserveerd. Groepen moeten de banen vooraf reserveren. Er zijn ook geweldige mogelijkheden om open water te zwemmen in kristalhelder water.
Calle Friberg, professioneel MTB-renner en Lisa Nordén, professioneel triatleet over zwemmen bij Monte Feliz:
Net onderaan het hotel, op ongeveer 5 minuten lopen van Monte Feliz, ligt een 25 meter lang buitenzwembad. Het heeft 6 banen, verdeeld door touwen en met zwarte lijnen in de tegels. In de namiddag is het een fantastische plek om te zwemmen als de middagzon ondergaat aan de overkant en het zwembad doordrenkt met warm zonlicht. Beneden zijn kleedkamers en douches en er staan ligstoelen langs het zwembad. Als je in open water wilt zwemmen, kan dat natuurlijk vanaf het strand onderaan het hotel.
Een ruimte voor intervalsessies op Intelligent Cycling of andere sessies. We bieden verschillende sessies per week op een indoorfiets.
